כל הפוסטים באורח חיים בריא
היתרונות הבריאותיים בשתיית קפה
אם גם אתם כמו רוב האנשים הבוגרים, אוהבים קפה, על צורותיו השונות והמגוונות, תשמחו לגלות שהמשקה הפופולארי, טומן בחובו לא
איך לרדת מהר במשקל?
אולי אתם רוצים לדעת איך לרדת מהר במשקל מסיבות אישיות. או שאתם צריכים לרדת במשקל כדי לשפר את בריאותכם. ירידה במשקל תסייע
כל מה שחשוב לדעת על זריקת ההרזיה סאקסנדה – לירידה במשקל ולשמירה על התוצאות
זה נשמע כמו טיפול קל באופן שקשה לדמיין עבור כל מי שנאבק עם ירידה במשקל: עשו את הזריקה באופן יומיומי
גמילה מסיגריות בגיל המבוגר – האם עדיין יש טעם להפסיק?
ישנה תפיסה מוטעית כי גמילה בגיל המבוגר אינה אפשרית התפיסה מלווה לעתים במיתוסים שגויים כגון הנזק כבר נעשה אז מה
קודם כל קפה: מחקר חדש חושף יתרון מפתיע לקפאין
מחקר שבוצע באונ' העברית מצא כי שתיית קפה, למעשה קפאין, משפר יכולות עיכוב תגובה ובכך מסוגל לסייע לאנשים המתמודדים עם
ארגז כלים למאמנים וספורטאים בימי קורונה
היזם שגיב דניאל, מהנדס מחשבים ופעמיים "איירונמן", ערבב שתי אהבות שלו: ספורט ותוכנה, וייסד את חברת הסטארט אפ Go-Heja המציעה פלטפורמה ייחודית
סקר מכון וינגייט: ספורטאים הישגיים ישנים יותר ומתאמנים פחות בתקופת הסגר
סקר שערך המרכז לרפואת ספורט ולמחקר במכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט בישראל, בקרב 171 ספורטאים הישגיים חושף כי בתקופת
נינג'ה גם בחיים: עמית אבן מספרת את סיפורה
רק לפני ארבעה ימים ראינו אותה עולה על מסלול הנינג'ה, וכעת היא מספרת את סיפורה האישי על החרם שעברה, ורוצה
בניית בריכה – 10 טיפים מהמקצוענים
בשעה טובה החלטתם להגשים חלום ולבנות בריכת שחייה פרטית לשימושכם בלבד. ההחלטה לבנות בריכה אינה דבר של מה בכך, עליכם
כל מה שחשוב לדעת על סיבים תזונתיים וטיפים להגדלת הצריכה
מאת: סוזן בוורמן, מנהלת הדרכת תזונה גלובלית – הרבלייף