כל הפוסטים בcbt
כיצד בוחרים מטפל cbt?
כחמישה אחוז מהאוכלוסייה סובלים כיום מהפרעות חרדה או דיכאון. הפרעות חרדה ודיכאון פוגעים באופן מהותי באיכות החיים. לא מעט אנשים,
מה זה CBT?
טיפולים נפשיים מסוגים שונים מוצעים לנו כדי להתמודד עם שלל בעיות שהחיים המודרניים מזמנים לנו. אם פעם היה הרבה יותר